昨年はとうとうフルマラソンに出場し、何とかゴールしてきました。
昨年の目標を一つ達成しました。
新年の初走りを実家から観心寺までの往復にしました。行きは住宅街を抜けましたので、そんなに急な坂はないのですが、帰りは延命寺方面の山越えの道にしたので、かなりきつい坂をのぼりました。こんなところで走っていると練習になるなぁと思いながらの6.7キロでした。
新年明けまして、今年もよろしくお願いいたします。
朝から防火訓練
マンションの防火訓練が行われました。9時45分に各部屋に防火訓練の詳細が放送され、10時に警報がなって避難が始まるという想定。
避難後、消防署隊員の方から防災の注意とAEDの使い方、けむりの中での疑似体験、消火器の使い方などを習いました。
南海トラフ地震が30年以内に発生すると言われ、阪神大震災、東北地震、熊本地震と種類は違う地震ですが続いており
参加者も多数でした。どこでいつ起こるかわからないのですが会社も防災グッズを用意しておいた方がよいですね。備えあれば憂いなし！
